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简单说，就是减少长时间紧盯电脑、手机等电子产品的时间和频率。如果实在离不开电脑，应坚持每一小时休息一下眼睛，让眼睛从电子屏幕上暂时移开，适当走动一下或眺望远方，让紧绷的眼睛得到放松。同时，减少熬夜、沉迷电子游戏等不良习惯。
家庭教育促进法明确了家长家庭教育职责，“双减”让孩子们有了更多时间发展自身素质，而家长却因为工作等原因难以陪伴，该如何平衡？
到了小学三年级的时候，金子逐渐适应了上学，因为在家里没有男孩和他玩，他开始和一些男孩子打成一片，有了几个朋友，但是金子不爱学习，学习太累了，每天回到家拿出作业就哭哭啼啼地不愿意做，父母就说“不想做就不做了”，作业基本上不做，成绩一直不好，在学校成为了老师讨厌的学生。
说到“清泉高职高考冲刺班”，相信大家都不陌生，这是闻名全国的教育机构。不管你以前基础多美，只要你进来清泉培训几个月，你都能够每科都考满分。不管你以前多沉迷电子产品，只要你进了清泉，你都能够放下手机好好学习。不管你以前多不爱学习，只要你进了清泉，你就能够沉迷在知识的海洋中。
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